为进一步增强交通运输系统干部职工心理健康意识,提高心理调适能力,构建幸福和谐的工作生活氛围。12月13日,示范区交通运输局组织开展心理健康知识讲座,邀请示范区妇联、教体局家庭教育讲师团讲师、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师刘素文授课。
本次讲座刘老师以《幸福从“心”开始》为题,从中国优秀传统文化的角度出发,用幽默风趣的语言、生动鲜活的案例深入解读幸福人生的内涵,引导大家树立“不动心”、“改变心”和“净化心”的积极心态,遇事不动情绪,改变自己的认知,从好的角度看待身边的人和事,反思自己、提升自己。
此次心理健康知识讲座通俗易懂,贴近工作和生活,有很强的指导性和针对性。干部职工们纷纷表示受益匪浅、收获颇丰,在今后的工作和生活中,将加强自我调整,始终以积极乐观、向上向善的心态迎接工作和生活中的挑战,以饱满的热情和良好的精神风貌为交通运输高质量发展贡献力量。