为进一步弘扬普及中医养生健康知识,促进交通运输系统干部职工身心健康,6月13日,交通运输局邀请示范区妇联“点单送课”讲师团成员——市妇幼保健院国医堂主任卫强为系统职工送上了一堂精彩的《中医食疗与体质养生》专题健康讲座。
讲座中,卫强主任围绕中医养生的概念、九种体质如何养生两大方面,从中医食疗的基本原则,日常饮食的基本原则、体质养生调养等方面细致、生动地为大家科普了中医食疗与体质养生的健康知识。
本次讲座通俗易懂,简单实用,让广大干部职工在感受中医文化魅力的同时提高了自我保健的意识,学到了中医健康养生的一些科学方法和技巧。大家纷纷表示,要树立正确的健康观念,养成良好的饮食习惯,以健康的体魄、积极的心态投入到工作中,为交通运输高质量发展贡献力量。